歩いて 貯めよう！（ウォーキング健幸ポイント）

更新日：2024年04月19日

問い合わせ：健康子育て課健康支援係（電話）0152-26-7116

歩いて貯めよう 最大 4,300ポイント

 

  1. 毎日の歩数の積み重ねでポイントゲット！
  2. 1か月の平均歩数が基準以上なら、さらにボーナスポイントをゲット！

※転倒や熱中症、歩きすぎに注意し無理のない範囲でウォーキングを続けましょう。

令和6年健幸ポイントチラシ(PDFファイル:944.9KB)

 

参加方法

パターン1：スマートフォンアプリをインストールして参加する

  1. 専用アプリ「aruku&（あるくと）」をインストール
  2. アプリ内で、「斜里町」の団体に参加する  団体コード「shari」

 

注意事項
  • 常時アプリを開く必要はありません。歩数データを更新するため、必ず週1回はアプリを開いてください。
  • アプリ内で表示されるポイントと健幸ポイントは異なります。
  • 獲得した健幸ポイントは3月初旬に参加登録者に郵便でお知らせします。
  • スマホを携帯して歩くアプリ利用料は、無料です。ダウンロードやご利用時にかかる通信料は利用者の負担となります。
  • ウォーキングアプリあるくと対応OSについて ■【ios12/13/14】のサポート終了* 変更内容：2024年5月30日以降、aruku&の対象端末は【iOS15】以降の端末を対象とさせていただきます。 【 iOS12/13/14】の端末をご利用の皆さまは事前にOSのアップデートをいただく必要がございます。 旧：iOS12.0以降対応。iPhone5S以降対応(iPhone5C、iPadシリーズを除く) ↓ 新：iOS15.0以降対応

パターン2：万歩計や携帯電話の歩数計機能を利用して参加する

  1. 『斜里町ウォーキング健幸ポイント事業参加申込書』を提出する。
    《提出先》
    • ぽると21 健康支援係（斜里郡斜里町青葉町40番地2 斜里町総合保健福祉センター）
    • 役場 医療年金係（斜里郡斜里町本町12番地）
    • 役場 ウトロ支所（斜里郡斜里町字ウトロ香川1番地）
  2. 毎日の歩数を記録する。
    『斜里町ウォーキング健幸ポイント事業参加申込書』を提出した方に、『ウォーキング手帳』をお渡しします。
    毎日の歩数の記録にご利用ください。
  3. 『ウォーキング健幸ポイント事業参加報告書』を提出する。
    (注意)『ウォーキング手帳』をご利用の場合は、参加報告書の歩数は、記入を省略して構いません。

斜里町ウォーキング健幸ポイント事業参加申込書 (PDFファイル: 61.3KB)

ウォーキング健幸ポイント事業参加報告書 (PDFファイル: 90.4KB)

ポイント基準

毎日頑張っていますポイント

【年齢別ポイント一覧】
年齢区分 歩数 ポイント
18～64歳 4,000～4,999歩 5
18～64歳 5,000～7,999歩 10
18～64歳 8,000歩以上 15
65～74歳 3,000～4,999歩 5
65～74歳 5,000～5,999歩 10
65～74歳 6,000歩以上 15
75歳以上 2,000～2,999歩 5
75歳以上 3,000～5,999歩 10
75歳以上 6,000歩以上 15

ボーナスポイント

【年齢別ボーナスポイント一覧】
年齢 1か月の平均歩数 ポイント
18～64歳 8,000歩以上 一カ月あたり100ポイント
65～74歳 6,000歩以上 一カ月あたり100ポイント
75歳以上 6,000歩以上 一カ月あたり100ポイント

【ウォーキングアプリ対応】斜里町ウォーキングコース

斜里町ウォーキングコースマップ

  • 成人の1日の目標歩数約8,000歩（1時間分程度）の2コースです。
  • コース内にベンチがあり休みながら歩くこともできます。
  • 家の近くからコースの一部を歩くこともおすすめです。
  • 1日でコースのすべてのスポットを回らなくても何回かに分けてコース達成することも可能です。（順番が違っても問題ありません。）

 

コースマップ配布場所

ぽると21健康支援係窓口、ウトロ支所窓口

 

あるくとからのご利用方法
  1. あるくと起動
  2. その他
  3. コース
  4. 団体提供

この記事に関するお問い合わせ先

民生部 健康子育て課
〒099-4117
北海道斜里郡斜里町青葉町40番地２
電話番号：0152-22-2500
ファックス番号：0152-23-6670

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